Melatonin je hormon pinealne žlezde, koja se nalazi u sredini mozga. Otkriven je i opisan 1959. godine. Pinealna žlezda samo u toku noći stvara melatonin iz serotonina, a dnevna svetlost inaktiviše enzime koji menjaju serotonin u melatonin. Sposobnost produkcije melatonina opada starenjem organizma, pa se kod starijih ljudi preporučuje dodatno unošenje. Postoje i drugi uzroci koji mogu da dovedu do onemogućavanja produkcije dovoljnih količina ovoga hormona.Klinički je dokazano da nedostatak melatonina dovodi do poremećaja sna i to: čovek pati od nesanice, ili ako uspe da zaspi san nije ni dubok ni okrepljujući. Ljudi koji putuju avionom brzo prelaze vremenske zone, što je uzrok tzv. džet-lag poremećaja jer telo proizvodi melatonin neusaglašeno sa dobom dana. Zbog toga sportisti koji nemaju vremena za prirodnu adaptaciju posle napornih i dugih putovanja, često koriste dodatak melatonina uoči puta.
Na osnovu medicinskih istraživanja, ako se uzima kao dodatak ishrani, melatonin ima sledeća svojstva:
- usporava proces starenja, deluje kao antioksidant
- ublažava posledice stresa i otklanja depresiju
- produžava životni vek
- omogućava zdrav san i lako buđenje
- dovodi do povećanja fizičke i seksualne izdržljivosti
- znatno pojaćava imunitet organizma.
MELOTONIN 1 MG 100 TAB
- Kod proizvoda: NOW FOOD
- Dostupnost: U zalihama
-
1,680
Oznake: MELOTONIN 1 MG 100 TAB