GABA ili gama-aminobuterna kiselina je neproteinska aminokiselina koja se u mozgu sintetiše iz glutaminske kiseline i ima ulogu glavnog inhibitomog neurotransmitera u centralnom nervnom sistemu. Inhibitoma aktivnost gama-aminobuterne kiseline odvija se preko postsinaptičkih GABAA receptora. Kada se receptori GABA-e blokiraju, dolazi do porasta anksioznosti, a kad su stimulisani, benzodiazepinima, na primer, dolazi do opadanja anksioznosti. Bez GABA-e nervne ćelije suviše često i suviše lako šalju impulse. Prema određenim studijama, neadekvatno ili prekinuto snabdevanje gama­aminobuteme kiseline povezano je sa poremećajima kao što su: anksioznost, insomnija, epilepsija, premenstrualni sindrom, bol i, moguće, depresija. 

U organizmu se u većim koncentracijama nalazi u hipotalamusu, koji se nalazi u zadnjem delu mozga, i reguliše cikluse spavanja, telesnu temperaturu i aktivnost hipofize. Prema nekim istraživanjima GABA je prirodni stimulator glavne endokrine žlezde - hipofize, koja između ostalih luči i hormon rasta (GH), poznatog po svom anabolnom i lipotrofnom svojstvu kao posledice uticaja na metabolizam masti i proteina. Zbog navedenog svojstva (da može da utiče na povećanje lučenja hormona rasta) u upotrebi su suplementi na bazi GABA-e za koje se smatra da mogu da povećaju sportske performanse kod sportista i da doprinesu smanjenju telesne masti. Što je veći nivo hormona rasta u krvi, to je manje telesne masnoće i bolja je definisanost mišića. 

GABA ima sledeće efekte:

- smanjuje masne naslage 
- povećava mišićnu masu i snagu 
- pomaže ciklus spavanja - omogućava čvrst, okrepljujući san i lako buđenje 
- dobar je regulator krvnog pritiska 
- ublažuje bol kod reumatskih bolesti

Preporučena doza i način upotrebe

Odrasli: 1 kapsula dnevno.