Beta Alanin je neesencijalna, prirodna amino kiselina koja se unosi hranom (najviše mesom). Dobrobiti Beta Alanina u sportu potvrđene naučnim studijama u dvanaesto nedeljnom ispitivanju:

1. Povećava eksplozivnost u treningu i utiče na snagu 
2. Povećava mišićnu masu
3. Povećava dužinu vežbanja
4. Povećava intezitet treninga
5. Povećava mišićnu izdržljivosti i odlaže zamor mišića