U aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) ubrajaju se leucin, izoleucin i valin.To su esencijalne amonikiseline i neophodno ih je unositi u organizam putem ishrane, jer imaju značajnu ulogu u izgradnji mišićnog tkiva, odnosno, predstavljaju 1/3 mišićnog tkiva.Istovremeno one čuvaju rezerve glikogena u mišićima od preteranog razlaganja za vreme fizičkog napora.
Pored ove tri amino kiseline (leucin, isoleucin i valin) u odnosu 2:1:1, BCAA Flash u svom sastavu ima dodatak B-6 vitamina i L- Gutamina.